WIM – La preparación personal asume el protagonismo para las aspirantes a pilotos | Federation Internationale de l'Automobile

WIM – La preparación personal asume el protagonismo para las aspirantes a pilotos

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09.03.19.

El segundo día completo de la Final Europea del Girls on Track Karting Challenge se centró en la preparación fuera de pista y en la importancia de estar físicamente y mentalmente preparadas para el mundo del automovilismo, donde se va a degüello. El talento al volante es fundamental para triunfar, pero tener esa ventaja extra sobre la competencia no debe subestimarse.

“Todas las actividades de hoy están mostrando lo que hace falta para ser un conductor de carreras completo,” dijo Gosia Rdest, Vicecampeona del Campeonato de Coches de Turismo de Polonia 2018. “No se trata solo de ser rápido en la pista, sino de tener la posibilidad de prepararse para ser rápido. Se trata de preparación física, tener una mentalidad limpia y tener buena concentración y buen tiempo de reacción.  Todas las chicas parecen muy motivadas y preparadas y creo que significa mucho para ellas estar aquí; lo que es seguro es que están haciéndolo lo mejor que pueden para demostrar que tienen derecho a estar aquí.

El entrenamiento sin descanso es parte del juego del automovilismo y a las finalistas de Girls on Track se les hizo dar el máximo en diversas actividades diferentes para demostrar cómo puede un plan de entrenamiento completo ayudarles a alcanzar un nivel máximo de estado físico y, por tanto, de rendimiento.

Se incluyeron pruebas de VMA (vitesse maximale aérobie/velocidad aeróbica máxima) para medir las posibilidades de resistencia y la capacidad torácica y ejercicios para potenciar la memoria, la coordinación de las manos y los pies, que exigieron la máxima concentración por parte de las chicas.

La máquina de reacción de Batak – que tiene una serie de dianas LED visualmente brillantes que se iluminan aleatoriamente y que las jóvenes deportistas tenían que alcanzar – resultó divertida, además de demostrar cómo pueden usarse esos ejercicios para mejorar la reacción, la coordinación entre la mano y el ojo y la resistencia.

Mikaela Åhlin-Kottulinsky, que fue la primera mujer en ganar una ronda del Campeonato de Coches de Turismo de Suecia, subrayó el valor de esa formación. “Todas estas pruebas demuestran lo importante que es la preparación física y mental. Por supuesto, las chicas se sienten bajo presión, especialmente con tanta gente mirándolas y evaluándolas, pero han estado centradas al 100% y han podido descartar todo lo demás alrededor de ellas. Estoy muy impresionada y motivada y estoy muy contenta de ver cómo de comprometidas están las chicas por dar el máximo.”

Mañana es el día final de la Final Europea del Girls on Track Karting Challenge European Final y las chicas de nuevo entrarán en el Le Mans Circuit International de Karting para unos entrenamientos finales, semifinales y la gran final para nueve de las participantes. De este modo, la sesión final de hoy habrá demostrado de nuevo ser crítica para sus preparaciones para mañana, porque los entrenadores de la FFSA Academy pasaron tiempo diseccionando la pista mediante grabaciones de vídeo a bordo que demostraron las líneas de carrera y los puntos de frenada y aceleración óptimos para marcar el tiempo de vuelta más rápido.

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